Ranking por 100 g de alimento

Alimentos con más azúcar

Estos son los alimentos con más azúcar por cada 100 g. En cabeza está azúcar blanco, granulado, con 99,8 g, seguido de azúcar turbinado y azúcar glas.

#	Alimento	Azúcares / 100 g	Calorías
1	Azúcar blanco, granulado	99,8 g	387 kcal
2	Azúcar turbinado	99,2 g	399 kcal
3	Azúcar glas	97,8 g	389 kcal
4	Azúcar moreno	97 g	380 kcal
5	Miel	82,1 g	304 kcal
6	Fruta confitada	80,7 g	322 kcal
7	Melaza	74,7 g	290 kcal
8	Fudge de chocolate, casero	73,1 g	410 kcal
9	Jelly beans	70 g	375 kcal
10	Sirope de agave	68 g	310 kcal
11	Chicle, normal	66,1 g	360 kcal
12	Dátil, deglet noor	63,4 g	282 kcal
13	Caramelos, duros	62,9 g	394 kcal
14	Almendras garrapiñadas	62,5 g	465 kcal
15	Pasas de Corinto, secas	62,3 g	290 kcal
16	Pasas recubiertas de chocolate con leche	62,2 g	390 kcal
17	Sirope de arce	60,5 g	260 kcal
18	Chocolate blanco	59 g	539 kcal
19	Gominolas, de almidón	59 g	396 kcal
20	Nubes (marshmallows)	57,6 g	318 kcal
21	Sirope de caramelo, butterscotch o caramelo	57 g	216 kcal
22	Chocolate semiamargo	54,5 g	480 kcal
23	Leche condensada, azucarada	54,4 g	321 kcal
24	Crema de cacao con avellanas	54 g	539 kcal
25	Chocolate con leche	51,5 g	535 kcal
26	Crocanti de cacahuete, casero	51,3 g	486 kcal
27	Dulce de leche	49,7 g	315 kcal
28	Harina de algarroba	49,1 g	222 kcal
29	Mermelada, de fruta, en general	48,5 g	278 kcal
30	Granadina	46,5 g	268 kcal
31	Galletas rellenas de higo	46,4 g	348 kcal
32	Bayas de goji, secas	45,6 g	349 kcal
33	Galletas de la fortuna	45,4 g	378 kcal
34	Macarrones de coco	45,2 g	460 kcal
35	Nougat, con almendras	45 g	398 kcal
36	Limonada, concentrado congelado	44,5 g	196 kcal
37	Barquillos, rellenos de crema	43 g	502 kcal
38	Licor de menta	41,6 g	371 kcal
39	Galletas rellenas de crema, de chocolate	40,7 g	464 kcal
40	Tamarindo, crudo	38,8 g	239 kcal
41	Cerezas al marrasquino, escurridas	38,8 g	165 kcal
42	Leche en polvo, entera	38,4 g	496 kcal
43	Trufas de chocolate, caseras	38,3 g	510 kcal
44	Licor de café	38,3 g	336 kcal
45	Ciruela pasa, seca	38,1 g	240 kcal
46	Cacahuetes recubiertos de chocolate con leche	37,6 g	519 kcal
47	Tomate seco	37,6 g	258 kcal
48	Bizcocho, esponjoso, comercial	36,7 g	290 kcal
49	Brownie, comercial	36,6 g	405 kcal
50	Pasta de almendra	36,3 g	458 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

Por tipo de alimento

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

azúcar blanco, granulado, con 99,8 g por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.