Ranking por 100 g de alimento

Dulces y postres con más azúcar

Estos son los dulces y postres con más azúcar por cada 100 g. En cabeza está azúcar blanco, granulado, con 99,8 g, seguido de azúcar turbinado y azúcar glas.

#	Alimento	Azúcares / 100 g	Calorías
1	Azúcar blanco, granulado	99,8 g	387 kcal
2	Azúcar turbinado	99,2 g	399 kcal
3	Azúcar glas	97,8 g	389 kcal
4	Azúcar moreno	97 g	380 kcal
5	Miel	82,1 g	304 kcal
6	Melaza	74,7 g	290 kcal
7	Fudge de chocolate, casero	73,1 g	410 kcal
8	Jelly beans	70 g	375 kcal
9	Sirope de agave	68 g	310 kcal
10	Chicle, normal	66,1 g	360 kcal
11	Caramelos, duros	62,9 g	394 kcal
12	Almendras garrapiñadas	62,5 g	465 kcal
13	Pasas recubiertas de chocolate con leche	62,2 g	390 kcal
14	Sirope de arce	60,5 g	260 kcal
15	Chocolate blanco	59 g	539 kcal
16	Gominolas, de almidón	59 g	396 kcal
17	Nubes (marshmallows)	57,6 g	318 kcal
18	Sirope de caramelo, butterscotch o caramelo	57 g	216 kcal
19	Chocolate semiamargo	54,5 g	480 kcal
20	Crema de cacao con avellanas	54 g	539 kcal
21	Chocolate con leche	51,5 g	535 kcal
22	Crocanti de cacahuete, casero	51,3 g	486 kcal
23	Dulce de leche	49,7 g	315 kcal
24	Mermelada, de fruta, en general	48,5 g	278 kcal
25	Granadina	46,5 g	268 kcal
26	Macarrones de coco	45,2 g	460 kcal
27	Nougat, con almendras	45 g	398 kcal
28	Trufas de chocolate, caseras	38,3 g	510 kcal
29	Cacahuetes recubiertos de chocolate con leche	37,6 g	519 kcal
30	Brownie, comercial	36,6 g	405 kcal
31	Sirope de chocolate, tipo fudge	34,8 g	350 kcal
32	Strudel de manzana	25,8 g	274 kcal
33	Helado de chocolate	25,4 g	216 kcal
34	Sorbete, de naranja	24,3 g	144 kcal
35	Chocolate negro, 70-85% cacao	24 g	598 kcal
36	Tarta de limón con merengue, comercial	23,9 g	268 kcal
37	Flan, de caramelo, casero	22,8 g	145 kcal
38	Eclair, relleno de crema, glaseado	22,1 g	334 kcal
39	Tarta de queso, comercial	21,8 g	321 kcal
40	Helado de vainilla	21,2 g	207 kcal
41	Crumble de manzana, casero	19,7 g	161 kcal
42	Yogur helado, de chocolate	19,2 g	131 kcal
43	Pudin de chocolate, listo para comer	17,2 g	142 kcal
44	Pudin de vainilla, listo para comer	17 g	130 kcal
45	Tarta de manzana, comercial	15,7 g	237 kcal
46	Mousse de chocolate, casera	14,8 g	225 kcal
47	Polos de hielo	13,7 g	79 kcal
48	Gelatina, preparada con agua	13,5 g	60 kcal
49	Arroz con leche, listo para comer	11,6 g	108 kcal
50	Cono de helado, tipo oblea	6 g	417 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

azúcar blanco, granulado, con 99,8 g por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.