Sirope de arce
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 216 calorías en 1 ración (1/4 de taza) de sirope de arce (83 g).
Desglose de calorías: 0% grasa, 100% carbh, 0% prot.
Sirope de arce tiene 260 calorías por cada 100 g. El 100 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 0 % de las grasas y el 0 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 260 |
| 1 cucharada (20 g) | 52 |
| 1 ración (1/4 de taza) (83 g) | 216 |
| 1 taza (315 g) | 819 |
Información nutricional
| Calorías | 260 kcal | 13 % |
| Grasas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 67 g | 26 % |
| Azúcares | 60,5 g | 67 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0 g | 0 % |
| Sal | 0,03 g | 1 % |
| Sodio | 12 mg | |
| Potasio | 212 mg | 11 % |
| Calcio | 102 mg | 13 % |
| Hierro | 0,1 mg | 1 % |
| Magnesio | 21 mg | 6 % |
| Fósforo | 2 mg | 0 % |
| Zinc | 1,5 mg | 15 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 32,4 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Granadina268 kcal / 100 g
- Tarta de limón con merengue268 kcal / 100 g
- Strudel de manzana274 kcal / 100 g
- Mermelada278 kcal / 100 g
- Tarta de manzana237 kcal / 100 g
- Melaza290 kcal / 100 g
- Cacao en polvo228 kcal / 100 g
- Mousse de chocolate225 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene sirope de arce?
260 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 ración (1/4 de taza) (83 g) tiene 216 kcal.
¿Cuánta proteína tiene sirope de arce?
0 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer sirope de arce?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 260 kcal, el 13 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.