Pudin de vainilla, listo para comer
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 130 calorías en 100 g de pudin de vainilla, listo para comer.
Desglose de calorías: 26% grasa, 69% carbh, 4% prot.
Por cada 100 g, pudin de vainilla, listo para comer tiene 130 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,8 g de grasas y 22,6 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 130 |
Información nutricional
| Calorías | 130 kcal | 7 % |
| Grasas | 3,8 g | 5 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 5 % |
| Grasas monoinsaturadas | 2,3 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1 g | |
| Colesterol | 1 mg | |
| Hidratos de carbono | 22,6 g | 9 % |
| Azúcares | 17 g | 19 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 1,4 g | 3 % |
| Sal | 0,43 g | 7 % |
| Sodio | 172 mg | |
| Potasio | 65 mg | 3 % |
| Calcio | 49 mg | 6 % |
| Hierro | 0,1 mg | 1 % |
| Magnesio | 4 mg | 1 % |
| Fósforo | 41 mg | 6 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina A | 2 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 6 % |
| Folato | 2 µg | 1 % |
| Agua | 71,7 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Yogur helado131 kcal / 100 g
- Pudin de chocolate142 kcal / 100 g
- Sorbete144 kcal / 100 g
- Flan145 kcal / 100 g
- Arroz con leche108 kcal / 100 g
- Crumble de manzana161 kcal / 100 g
- Polos de hielo79 kcal / 100 g
- Helado de fresa192 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pudin de vainilla, listo para comer?
130 kcal por cada 100 g.
¿Cuánta proteína tiene pudin de vainilla, listo para comer?
1,4 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer pudin de vainilla?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 130 kcal, el 7 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.