Nougat, con almendras
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 56 calorías en 1 pieza de nougat, con almendras (14 g).
Desglose de calorías: 4% grasa, 93% carbh, 3% prot.
Por cada 100 g, nougat, con almendras tiene 398 kcal, 3,3 g de proteínas, 1,7 g de grasas y 92,4 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 398 |
| 1 pieza (14 g) | 56 |
Información nutricional
| Calorías | 398 kcal | 20 % |
| Grasas | 1,7 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 1,7 g | 8 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 92,4 g | 36 % |
| Azúcares | 45 g | 50 % |
| Fibra | 3,3 g | |
| Proteínas | 3,3 g | 7 % |
| Sal | 0,08 g | 1 % |
| Sodio | 33 mg | |
| Potasio | 105 mg | 5 % |
| Calcio | 32 mg | 4 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
| Magnesio | 32 mg | 9 % |
| Fósforo | 55 mg | 8 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0,3 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 2,8 mg | 23 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 5 µg | 3 % |
| Agua | 2,1 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 3,3 g de fibra y 45 g de azúcares por 100 g.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Azúcar turbinado399 kcal / 100 g
- Gominolas396 kcal / 100 g
- Caramelos394 kcal / 100 g
- Brownie405 kcal / 100 g
- Pasas recubiertas de chocolate con leche390 kcal / 100 g
- Azúcar glas389 kcal / 100 g
- Azúcar blanco387 kcal / 100 g
- Fudge de chocolate410 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene nougat, con almendras?
398 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 pieza (14 g) tiene 56 kcal.
¿Cuánta proteína tiene nougat, con almendras?
3,3 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer nougat?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 398 kcal, el 20 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.