Chocolate con leche
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 899 calorías en 1 taza, de chips de chocolate con leche (168 g).
Desglose de calorías: 50% grasa, 44% carbh, 6% prot.
100 g de chocolate con leche aportan 535 kcal: 7,7 g de proteínas, 29,7 g de grasas y 59,4 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza, de chips (168 g) tiene 899 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 535 |
| 1 barrita, miniatura (7 g) | 37 |
| 1 barrita (44 g) (44 g) | 235 |
| 1 taza, de chips (168 g) | 899 |
Información nutricional
| Calorías | 535 kcal | 27 % |
| Grasas | 29,7 g | 42 % |
| Grasas saturadas | 18,5 g | 93 % |
| Grasas monoinsaturadas | 7,2 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 1,4 g | |
| Colesterol | 23 mg | |
| Hidratos de carbono | 59,4 g | 23 % |
| Azúcares | 51,5 g | 57 % |
| Fibra | 3,4 g | |
| Proteínas | 7,7 g | 15 % |
| Sal | 0,2 g | 3 % |
| Sodio | 79 mg | |
| Potasio | 372 mg | 19 % |
| Calcio | 189 mg | 24 % |
| Hierro | 2,4 mg | 17 % |
| Magnesio | 63 mg | 17 % |
| Fósforo | 208 mg | 30 % |
| Zinc | 2,3 mg | 23 % |
| Vitamina A | 59 µg | 7 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,5 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0,8 µg | 30 % |
| Folato | 12 µg | 6 % |
| Agua | 1,5 g | |
| Cafeína | 20 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 3 formas de chocolate con leche en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de chocolate con leche:
- Chocolate con leche, con almendras526 kcal / 100 g
- Chocolate con leche, con cereales de arroz511 kcal / 100 g
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Chocolate blanco539 kcal / 100 g
- Crema de cacao con avellanas539 kcal / 100 g
- Cacahuetes recubiertos de chocolate con leche519 kcal / 100 g
- Trufas de chocolate510 kcal / 100 g
- Crocanti de cacahuete486 kcal / 100 g
- Chocolate semiamargo480 kcal / 100 g
- Chocolate negro598 kcal / 100 g
- Halva469 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene chocolate con leche?
535 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza, de chips (168 g) tiene 899 kcal.
¿Cuánta proteína tiene chocolate con leche?
7,7 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer chocolate con leche?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 535 kcal, el 27 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.