Ranking por 100 g de alimento

Frutas con menos calorías

Estos son los frutas con menos calorías por cada 100 g. En cabeza está ruibarbo, crudo, con 21 kcal, seguido de limón, crudo, sin piel y lima, cruda.

#	Alimento	Calorías / 100 g	Calorías
1	Ruibarbo, crudo	21 kcal	21 kcal
2	Limón, crudo, sin piel	29 kcal	29 kcal
3	Lima, cruda	30 kcal	30 kcal
4	Sandía, cruda	30 kcal	30 kcal
5	Carambola, cruda	31 kcal	31 kcal
6	Acerola, cruda	32 kcal	32 kcal
7	Fresa, cruda	32 kcal	32 kcal
8	Pomelo, crudo	32 kcal	32 kcal
9	Melón, cantalupo, crudo	34 kcal	34 kcal
10	Pomelo chino, crudo	38 kcal	38 kcal
11	Melocotón, crudo	39 kcal	39 kcal
12	Higo chumbo, crudo	41 kcal	41 kcal
13	Compota de manzana, sin azúcar	42 kcal	42 kcal
14	Mora de morera, cruda	43 kcal	43 kcal
15	Mora, cruda	43 kcal	43 kcal
16	Papaya, cruda	43 kcal	43 kcal
17	Grosella espinosa, cruda	44 kcal	44 kcal
18	Nectarina, cruda	44 kcal	44 kcal
19	Arándano rojo, crudo	46 kcal	46 kcal
20	Ciruela, cruda	46 kcal	46 kcal
21	Clementina, cruda	47 kcal	47 kcal
22	Naranja, cruda	47 kcal	47 kcal
23	Níspero del Japón, crudo	47 kcal	47 kcal
24	Albaricoque, crudo	48 kcal	48 kcal
25	Guinda, cruda	50 kcal	50 kcal
26	Piña, cruda	50 kcal	50 kcal
27	Frambuesa, cruda	52 kcal	52 kcal
28	Mandarina, cruda	53 kcal	53 kcal
29	Grosella, cruda	56 kcal	56 kcal
30	Arándano, crudo	57 kcal	57 kcal
31	Manzana, cruda, con piel	57 kcal	57 kcal
32	Membrillo, crudo	57 kcal	57 kcal
33	Pera, cruda	57 kcal	57 kcal
34	Mango, crudo	60 kcal	60 kcal
35	Kiwi, crudo	61 kcal	61 kcal
36	Cereza, cruda	63 kcal	63 kcal
37	Grosella negra, cruda	63 kcal	63 kcal
38	Guanábana, cruda	66 kcal	66 kcal
39	Lichi, crudo	66 kcal	66 kcal
40	Guayaba, cruda	68 kcal	68 kcal
41	Caqui, crudo	70 kcal	70 kcal
42	Kumquat, crudo	71 kcal	71 kcal
43	Cóctel de frutas, en almíbar	73 kcal	73 kcal
44	Higo, crudo	74 kcal	74 kcal
45	Chirimoya, cruda	75 kcal	75 kcal
46	Granada, cruda	83 kcal	83 kcal
47	Plátano, crudo	89 kcal	89 kcal
48	Yaca, cruda	95 kcal	95 kcal
49	Maracuyá, crudo	97 kcal	97 kcal
50	Plátano macho, amarillo, crudo	122 kcal	122 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

ruibarbo, crudo, con 21 kcal por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.