Ranking por 100 g de alimento

Platos preparados con menos hidratos de carbono

Estos son los platos preparados con menos hidratos de carbono por cada 100 g. En cabeza está kimchi, con 2,4 g, seguido de estofado de ternera, enlatado y albóndigas, congeladas, estilo italiano.

#	Alimento	Hidratos de carbono / 100 g	Calorías
1	Kimchi	2,4 g	15 kcal
2	Estofado de ternera, enlatado	7,8 g	99 kcal
3	Albóndigas, congeladas, estilo italiano	8,1 g	286 kcal
4	Ensalada de atún	9,4 g	187 kcal
5	Ensalada de patata, casera	11,2 g	143 kcal
6	Patatas gratinadas, caseras, con mantequilla	11,3 g	134 kcal
7	Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados	11,4 g	100 kcal
8	Chili con carne, con alubias, enlatado	13,1 g	107 kcal
9	Ravioli, de carne con salsa, enlatados	13,3 g	97 kcal
10	Frijoles refritos, en conserva, estilo tradicional	13,6 g	90 kcal
11	Lasaña de queso, congelada, preparada	13,8 g	130 kcal
12	Pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada	13,9 g	71 kcal
13	Hamburguesa vegetal, sin preparar	14,3 g	177 kcal
14	Lasaña de carne, congelada	14,4 g	124 kcal
15	Tiras de pollo empanadas, congeladas	14,9 g	240 kcal
16	Espaguetis con salsa de carne, congelados	15,2 g	90 kcal
17	Ensalada de patata con huevo	16,2 g	157 kcal
18	Nuggets de pollo, pechuga, congelados	16,2 g	261 kcal
19	Puré de patata, casero, con leche entera	17,6 g	83 kcal
20	Alubias cocidas al horno, caseras	21,6 g	155 kcal
21	Macarrones con queso, preparados	23,1 g	164 kcal
22	Hash browns, congelados, fritos en sartén	28,5 g	219 kcal
23	Burrito de ternera y alubias, congelado	30,8 g	239 kcal
24	Rollitos de primavera, de verduras, congelados	31,8 g	214 kcal
25	Falafel, casero	31,8 g	333 kcal
26	Tortellini, rellenos de queso, frescos	47 g	307 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

kimchi, con 2,4 g por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.