Ranking por 100 g de alimento

Platos preparados con menos grasa

Estos son los platos preparados con menos grasa por cada 100 g. En cabeza está kimchi, con 0,5 g, seguido de puré de patata, casero, con leche entera y pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada.

#	Alimento	Grasas / 100 g	Calorías
1	Kimchi	0,5 g	15 kcal
2	Puré de patata, casero, con leche entera	0,6 g	83 kcal
3	Pasta con salsa de tomate, sin carne, enlatada	0,7 g	71 kcal
4	Espaguetis con salsa de carne, congelados	1 g	90 kcal
5	Frijoles refritos, en conserva, estilo tradicional	2 g	90 kcal
6	Ravioli, de carne con salsa, enlatados	3,4 g	97 kcal
7	Chili con carne, con alubias, enlatado	3,5 g	107 kcal
8	Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate, enlatados	4,1 g	100 kcal
9	Lasaña de carne, congelada	4,4 g	124 kcal
10	Macarrones con queso, preparados	5 g	164 kcal
11	Alubias cocidas al horno, caseras	5,2 g	155 kcal
12	Lasaña de queso, congelada, preparada	5,3 g	130 kcal
13	Estofado de ternera, enlatado	5,5 g	99 kcal
14	Hamburguesa vegetal, sin preparar	6,3 g	177 kcal
15	Rollitos de primavera, de verduras, congelados	7 g	214 kcal
16	Tortellini, rellenos de queso, frescos	7,2 g	307 kcal
17	Patatas gratinadas, caseras, con mantequilla	7,6 g	134 kcal
18	Ensalada de patata, casera	8,2 g	143 kcal
19	Ensalada de atún	9,3 g	187 kcal
20	Ensalada de patata con huevo	9,4 g	157 kcal
21	Burrito de ternera y alubias, congelado	9,6 g	239 kcal
22	Hash browns, congelados, fritos en sartén	11,6 g	219 kcal
23	Tiras de pollo empanadas, congeladas	13,6 g	240 kcal
24	Nuggets de pollo, pechuga, congelados	15,4 g	261 kcal
25	Falafel, casero	17,8 g	333 kcal
26	Albóndigas, congeladas, estilo italiano	22,2 g	286 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

kimchi, con 0,5 g por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.