Ranking por 100 g de alimento
Aperitivos con más vitamina C
Estos son los aperitivos con más vitamina C por cada 100 g. En cabeza está patatas paja, con 47,3 mg, seguido de chips de plátano macho, salados y patatas fritas de bolsa, normales, con sal.
| # | Alimento | Vitamina C / 100 g | Calorías |
|---|---|---|---|
| 1 | Patatas paja | 47,3 mg | 522 kcal |
| 2 | Chips de plátano macho, salados | 32,1 mg | 531 kcal |
| 3 | Patatas fritas de bolsa, normales, con sal | 21,6 mg | 532 kcal |
| 4 | Patatas fritas congeladas, calentadas al horno, con sal | 11,8 mg | 161 kcal |
| 5 | Chips de plátano | 6,3 mg | 519 kcal |
| 6 | Chips de verduras | 4,9 mg | 473 kcal |
| 7 | Pretzels, duros, salados | 2,1 mg | 384 kcal |
| 8 | Aros de cebolla, rebozados congelados, al horno | 1,6 mg | 276 kcal |
| 9 | Cortezas de cerdo, normales | 0,5 mg | 544 kcal |
| 10 | Snacks de maíz, sabor queso | 0,1 mg | 567 kcal |
Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.
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Preguntas frecuentes
¿Qué alimento encabeza la lista?
patatas paja, con 47,3 mg por cada 100 g.
Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.