Ranking por 100 g de alimento

Aperitivos con menos grasa

Estos son los aperitivos con menos grasa por cada 100 g. En cabeza está tortitas de maíz, con 2,4 g, seguido de tortitas de arroz, integral, sin sal y pretzels, duros, salados.

#	Alimento	Grasas / 100 g	Calorías
1	Tortitas de maíz	2,4 g	387 kcal
2	Tortitas de arroz, integral, sin sal	2,8 g	387 kcal
3	Pretzels, duros, salados	2,9 g	384 kcal
4	Palomitas de maíz, de aire caliente	4,5 g	387 kcal
5	Patatas fritas congeladas, calentadas al horno, con sal	5,1 g	161 kcal
6	Aros de cebolla, rebozados congelados, al horno	14,3 g	276 kcal
7	Nachos, de maíz blanco, salados	20,7 g	472 kcal
8	Chips de verduras	23,3 g	473 kcal
9	Chips de plátano macho, salados	29,6 g	531 kcal
10	Cortezas de cerdo, normales	31,3 g	544 kcal
11	Chips de boniato, sin sal	32,4 g	532 kcal
12	Chips de plátano	33,6 g	519 kcal
13	Patatas fritas de bolsa, normales, con sal	34 g	532 kcal
14	Patatas paja	34,4 g	522 kcal
15	Snacks de maíz, sabor queso	36,5 g	567 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

tortitas de maíz, con 2,4 g por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.