Ranking por 100 g de alimento

Cerdo con más potasio

Estos son los cerdo con más potasio por cada 100 g. En cabeza está solomillo de cerdo, asado, magro y grasa, con 419 mg, seguido de lomo de cerdo, asado, magro y grasa y carne picada de cerdo, cocinada.

#	Alimento	Potasio / 100 g	Calorías
1	Solomillo de cerdo, asado, magro y grasa	419 mg	147 kcal
2	Lomo de cerdo, asado, magro y grasa	408 mg	248 kcal
3	Carne picada de cerdo, cocinada	362 mg	297 kcal
4	Pierna de cerdo, asada, magro y grasa	352 mg	273 kcal
5	Chuleta de cerdo, a la plancha, con hueso, magro y grasa	344 mg	209 kcal
6	Paletilla de cerdo, asada, magro y grasa	329 mg	292 kcal
7	Chuleta de aguja de cerdo, a la plancha, con hueso, magro y grasa	315 mg	231 kcal
8	Costillas de cerdo, asadas	265 mg	361 kcal
9	Costillar de cerdo, asado	240 mg	292 kcal
10	Lengua de cerdo, cocida	237 mg	271 kcal
11	Corazón de cerdo, cocido	206 mg	148 kcal
12	Sesos de cerdo, cocidos	195 mg	138 kcal
13	Panceta de cerdo, cruda	185 mg	518 kcal
14	Rabo de cerdo, cocido	157 mg	396 kcal
15	Hígado de cerdo, cocido	150 mg	165 kcal
16	Papada de cerdo, cruda	148 mg	655 kcal
17	Riñones de cerdo, cocidos	143 mg	151 kcal
18	Estómago de cerdo, cocido	85 mg	157 kcal
19	Tocino, salado, crudo	66 mg	748 kcal
20	Oreja de cerdo, cocida	40 mg	166 kcal
21	Manitas de cerdo, cocidas	33 mg	238 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

solomillo de cerdo, asado, magro y grasa, con 419 mg por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.