Ranking por 100 g de alimento

Bebidas con más calcio

Estos son los bebidas con más calcio por cada 100 g. En cabeza está proteína de suero, en polvo, con 469 mg, seguido de bebida de coco, azucarada, enriquecida y bebida de almendras, sin azúcar.

#	Alimento	Calcio / 100 g	Calorías
1	Proteína de suero, en polvo	469 mg	352 kcal
2	Bebida de coco, azucarada, enriquecida	188 mg	31 kcal
3	Bebida de almendras, sin azúcar	184 mg	15 kcal
4	Proteína de soja, en polvo	178 mg	388 kcal
5	Batido de chocolate, espeso	132 mg	119 kcal
6	Bebida de soja, original, con calcio y vitaminas A y D	123 mg	43 kcal
7	Bebida de arroz, sin azúcar	118 mg	47 kcal
8	Batido de vainilla, de comida rápida	115 mg	148 kcal
9	Batido de fresa, de comida rápida	113 mg	113 kcal
10	Malta (sucedáneo de café), en polvo	58 mg	360 kcal
11	Agua de coco, natural	24 mg	19 kcal
12	Cacao soluble, preparado con agua	21 mg	55 kcal
13	Horchata	18 mg	54 kcal
14	Agua aromatizada, con vitaminas y minerales, azucarada	17 mg	22 kcal
15	Licor de café con nata	16 mg	327 kcal
16	Refresco cítrico, con cafeína	13 mg	49 kcal
17	Vino rosado	10 mg	83 kcal
18	Vino blanco	9 mg	82 kcal
19	Vino de cocinar	9 mg	50 kcal
20	Vino ligero	9 mg	49 kcal
21	Vino sin alcohol	9 mg	6 kcal
22	Infusión de hibisco	8 mg	0 kcal
23	Piña colada, preparada	8 mg	174 kcal
24	Vino dulce, de postre	8 mg	160 kcal
25	Vino generoso, seco, de postre	8 mg	152 kcal
26	Vino tinto	8 mg	85 kcal
27	Cerveza sin alcohol	7 mg	37 kcal
28	Limonada, concentrado congelado	7 mg	196 kcal
29	Agua con gas	5 mg	0 kcal
30	Refresco de crema	5 mg	51 kcal
31	Refresco de naranja	5 mg	48 kcal
32	Root beer	5 mg	41 kcal
33	Sake	5 mg	134 kcal
34	Café instantáneo, preparado con agua	4 mg	2 kcal
35	Cerveza, normal	4 mg	43 kcal
36	Refresco de chocolate	4 mg	42 kcal
37	Agua, del grifo	3 mg	0 kcal
38	Ginger ale	3 mg	34 kcal
39	Café, solo, hecho con agua del grifo	2 mg	1 kcal
40	Infusión de hierbas	2 mg	1 kcal
41	Manzanilla, infusión	2 mg	1 kcal
42	Refresco de limón, sin cafeína	2 mg	41 kcal
43	Licor de café	1 mg	336 kcal
44	Refresco de cola, normal	1 mg	42 kcal
45	Té oolong, infusionado	1 mg	1 kcal
46	Tónica	1 mg	34 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

proteína de suero, en polvo, con 469 mg por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.