Piña colada, preparada
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 245 calorías en 1 cóctel (130 ml) de piña colada, preparada (141 g).
Desglose de calorías: 15% grasa, 83% carbh, 2% prot.
Por cada 100 g, piña colada, preparada tiene 174 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,9 g de grasas y 22,7 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 174 |
| 1 cóctel (130 ml) (141 g) | 245 |
Información nutricional
| Calorías | 174 kcal | 9 % |
| Grasas | 1,9 g | 3 % |
| Grasas saturadas | 1,6 g | 8 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 22,7 g | 9 % |
| Azúcares | 22,3 g | 25 % |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteínas | 0,4 g | 1 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 6 mg | |
| Potasio | 71 mg | 4 % |
| Calcio | 8 mg | 1 % |
| Hierro | 0,2 mg | 2 % |
| Magnesio | 8 mg | 2 % |
| Fósforo | 7 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 4,9 mg | 6 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 12 µg | 6 % |
| Agua | 65 g | |
| Alcohol | 9,9 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,3 g de fibra y 22,3 g de azúcares por 100 g.
Otros alimentos de bebidas con calorías parecidas:
- Vino dulce160 kcal / 100 g
- Limonada196 kcal / 100 g
- Vino generoso152 kcal / 100 g
- Batido de vainilla148 kcal / 100 g
- Sake134 kcal / 100 g
- Batido de chocolate119 kcal / 100 g
- Licores destilados231 kcal / 100 g
- Ron231 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene piña colada, preparada?
174 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 cóctel (130 ml) (141 g) tiene 245 kcal.
¿Cuánta proteína tiene piña colada, preparada?
0,4 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer piña colada?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 174 kcal, el 9 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.