Estos son los zumos con menos hidratos de carbono por cada 100 g. En cabeza está zumo de tomate, en conserva, con sal añadida, con 3,5 g, seguido de zumo de verduras, en conserva y bebida de frutas, con menos de 3% de zumo.
# Alimento Hidratos de carbono / 100 g Calorías 1 Zumo de tomate, en conserva, con sal añadida 3,5 g 17 kcal 2 Zumo de verduras, en conserva 3,9 g 22 kcal 3 Bebida de frutas, con menos de 3% de zumo 6,7 g 27 kcal 4 Zumo de limón, crudo 6,9 g 22 kcal 5 Zumo de lima, crudo 8,4 g 25 kcal 6 Zumo de pomelo, crudo 9,2 g 39 kcal 7 Zumo de zanahoria, en conserva 9,3 g 40 kcal 8 Zumo de naranja y pomelo, envasado, sin azúcar 10,3 g 43 kcal 9 Zumo de almeja y tomate, enlatado 10,9 g 48 kcal 10 Zumo de naranja, envasado, sin azúcar 11 g 47 kcal 11 Zumo de manzana, sin azúcar añadido 11,3 g 46 kcal 12 Bebida de piña y naranja, enlatada 11,8 g 50 kcal 13 Néctar de melocotón 11,9 g 50 kcal 14 Ponche de frutas, enlatado 12 g 48 kcal 15 Zumo de arándano rojo, sin azúcar 12,2 g 46 kcal 16 Zumo de piña, envasado, sin azúcar 12,9 g 53 kcal 17 Néctar de mango 13,1 g 51 kcal 18 Zumo de granada, envasado 13,1 g 54 kcal 19 Bebida de zumo de naranja 13,4 g 54 kcal 20 Cóctel de zumo de arándano, embotellado 13,5 g 54 kcal 21 Zumo de maracuyá, morado, crudo 13,6 g 51 kcal 22 Néctar de albaricoque 13,6 g 56 kcal 23 Zumo de uva, sin azúcar añadido 14,8 g 60 kcal 24 Bebida de uva, enlatada 15,7 g 61 kcal 25 Néctar de pera 15,8 g 60 kcal 26 Néctar de guayaba 16,3 g 63 kcal 27 Zumo de ciruela pasa, envasado 17,4 g 71 kcal
Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.
Otros rankings Preguntas frecuentes ¿Qué alimento encabeza la lista? zumo de tomate, en conserva, con sal añadida, con 3,5 g por cada 100 g.
Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.
