Zumo de tomate, en conserva, con sal añadida
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 41 calorías en 1 taza de zumo de tomate, en conserva, con sal añadida (243 g).
Desglose de calorías: 13% grasa, 70% carbh, 17% prot.
Zumo de tomate, en conserva, con sal añadida tiene 17 calorías por cada 100 g. El 70 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 13 % de las grasas y el 17 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 17 |
| 1 taza (243 g) | 41 |
Información nutricional
| Calorías | 17 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,3 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 3,5 g | 1 % |
| Azúcares | 2,6 g | 3 % |
| Fibra | 0,4 g | |
| Proteínas | 0,8 g | 2 % |
| Sal | 0,63 g | 11 % |
| Sodio | 253 mg | |
| Potasio | 217 mg | 11 % |
| Calcio | 10 mg | 1 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Magnesio | 11 mg | 3 % |
| Fósforo | 19 mg | 3 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 23 µg | 3 % |
| Vitamina C | 70,1 mg | 88 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 20 µg | 10 % |
| Agua | 94,2 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de vitamina c: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de zumo de tomate:
- Zumo de tomate, en conserva, sin sal añadida17 kcal / 100 g
Otros alimentos de zumos con calorías parecidas:
- Zumo de limón22 kcal / 100 g
- Zumo de verduras22 kcal / 100 g
- Zumo de lima25 kcal / 100 g
- Bebida de frutas27 kcal / 100 g
- Zumo de pomelo39 kcal / 100 g
- Zumo de zanahoria40 kcal / 100 g
- Zumo de naranja y pomelo43 kcal / 100 g
- Zumo de arándano rojo46 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene zumo de tomate, en conserva, con sal añadida?
17 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (243 g) tiene 41 kcal.
¿Cuánta proteína tiene zumo de tomate, en conserva, con sal añadida?
0,8 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer zumo de tomate?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 17 kcal, el 1 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.