Zumo de limón, crudo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 54 calorías en 1 taza de zumo de limón, crudo (244 g).
Desglose de calorías: 7% grasa, 89% carbh, 4% prot.
Por cada 100 g, zumo de limón, crudo tiene 22 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 6,9 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 22 |
| 1 taza (244 g) | 54 |
Información nutricional
| Calorías | 22 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,2 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 6,9 g | 3 % |
| Azúcares | 2,5 g | 3 % |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteínas | 0,3 g | 1 % |
| Sal | 0 g | 0 % |
| Sodio | 1 mg | |
| Potasio | 103 mg | 5 % |
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Hierro | 0,1 mg | 1 % |
| Magnesio | 6 mg | 2 % |
| Fósforo | 8 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 38,7 mg | 48 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 20 µg | 10 % |
| Agua | 92,3 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,3 g de fibra y 2,5 g de azúcares por 100 g.
Tipos de zumo de limón:
- Zumo de limón, de concentrado, envasado17 kcal / 100 g
Otros alimentos de zumos con calorías parecidas:
- Zumo de verduras22 kcal / 100 g
- Zumo de lima25 kcal / 100 g
- Bebida de frutas27 kcal / 100 g
- Zumo de tomate17 kcal / 100 g
- Zumo de pomelo39 kcal / 100 g
- Zumo de zanahoria40 kcal / 100 g
- Zumo de naranja y pomelo43 kcal / 100 g
- Zumo de arándano rojo46 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene zumo de limón, crudo?
22 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (244 g) tiene 54 kcal.
¿Cuánta proteína tiene zumo de limón, crudo?
0,3 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer zumo de limón?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 22 kcal, el 1 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.