Ranking por 100 g de alimento

Sopas y cremas con más vitamina C

Estos son los sopas y cremas con más vitamina C por cada 100 g. En cabeza está crema de verduras, en polvo, con 16,6 mg, seguido de sopa de tomate, enlatada, preparada con agua y sopa de lentejas con jamón, enlatada.

#	Alimento	Vitamina C / 100 g	Calorías
1	Crema de verduras, en polvo	16,6 mg	446 kcal
2	Sopa de tomate, enlatada, preparada con agua	6,3 mg	32 kcal
3	Sopa de lentejas con jamón, enlatada	1,7 mg	56 kcal
4	Crema de espárragos, enlatada, preparada con agua	1,1 mg	35 kcal
5	Sopa de guisantes, enlatada, preparada con agua	0,6 mg	61 kcal
6	Minestrone, enlatado, preparado con agua	0,5 mg	34 kcal
7	Caldo de verduras, listo para tomar	0,4 mg	5 kcal
8	Sopa de alubias con salchichas, enlatada	0,4 mg	75 kcal
9	Sopa de fideos instantánea, seca	0,3 mg	440 kcal
10	Crema de apio, enlatada, preparada con agua	0,1 mg	37 kcal
11	Crema de pollo, enlatada, preparada con agua	0,1 mg	48 kcal
12	Sopa de cebolla, en sobre, preparada con agua	0,1 mg	12 kcal
13	Sopa de pollo con arroz, enlatada, preparada con agua	0,1 mg	24 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

crema de verduras, en polvo, con 16,6 mg por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.