Tomillo, fresco
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 101 calorías en 100 g de tomillo, fresco.
Desglose de calorías: 11% grasa, 72% carbh, 16% prot.
Por cada 100 g, tomillo, fresco tiene 101 kcal, 5,6 g de proteínas, 1,7 g de grasas y 24,4 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 101 |
| ½ cucharadita (0,4 g) | 0 |
| 1 cucharadita (0,8 g) | 1 |
Información nutricional
| Calorías | 101 kcal | 5 % |
| Grasas | 1,7 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 0,5 g | 2 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,5 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 24,4 g | 9 % |
| Fibra | 14 g | |
| Proteínas | 5,6 g | 11 % |
| Sal | 0,02 g | 0 % |
| Sodio | 9 mg | |
| Potasio | 609 mg | 30 % |
| Calcio | 405 mg | 51 % |
| Hierro | 17,4 mg | 125 % |
| Magnesio | 160 mg | 43 % |
| Fósforo | 106 mg | 15 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Vitamina A | 238 µg | 30 % |
| Vitamina C | 160,1 mg | 200 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 45 µg | 23 % |
| Agua | 65,1 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de tomillo en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de tomillo:
- Tomillo, seco276 kcal / 100 g
Otros alimentos de especias y hierbas con calorías parecidas:
- Romero131 kcal / 100 g
- Menta70 kcal / 100 g
- Hierbabuena44 kcal / 100 g
- Eneldo43 kcal / 100 g
- Albahaca23 kcal / 100 g
- Perifollo237 kcal / 100 g
- Canela247 kcal / 100 g
- Pimienta negra251 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene tomillo, fresco?
101 kcal por cada 100 g.
¿Cuánta proteína tiene tomillo, fresco?
5,6 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer tomillo?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 101 kcal, el 5 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.