Salchichas de Frankfurt, de pavo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 100 calorías en 1 salchicha de salchichas de frankfurt, de pavo (45 g).
Desglose de calorías: 71% grasa, 7% carbh, 22% prot.
100 g de salchichas de Frankfurt, de pavo aportan 223 kcal: 12,2 g de proteínas, 17,3 g de grasas y 3,8 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 salchicha (45 g) tiene 100 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 223 |
| 1 salchicha (45 g) | 100 |
Información nutricional
| Calorías | 223 kcal | 11 % |
| Grasas | 17,3 g | 25 % |
| Grasas saturadas | 4 g | 20 % |
| Grasas monoinsaturadas | 5,7 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 3,9 g | |
| Grasas trans | 0,79 g | |
| Colesterol | 77 mg | |
| Hidratos de carbono | 3,8 g | 1 % |
| Azúcares | 1,2 g | 1 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 12,2 g | 24 % |
| Sal | 2,28 g | 38 % |
| Sodio | 911 mg | |
| Potasio | 392 mg | 20 % |
| Calcio | 148 mg | 19 % |
| Hierro | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesio | 14 mg | 4 % |
| Fósforo | 172 mg | 25 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,6 µg | 12 % |
| Vitamina E | 0,6 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0,8 µg | 33 % |
| Folato | 9 µg | 5 % |
| Agua | 63 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de proteínas, potasio y calcio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de salchichas de frankfurt:
- Salchichas de Frankfurt, de carne y ave, hervidas298 kcal / 100 g
- Salchichas de Frankfurt, de cerdo269 kcal / 100 g
- Salchichas de Frankfurt, de pollo223 kcal / 100 g
- Salchichas de Frankfurt, de ternera, calentadas322 kcal / 100 g
Otros alimentos de embutidos y fiambres con calorías parecidas:
- Salchichas de Viena230 kcal / 100 g
- Fiambre de jamón picado239 kcal / 100 g
- Paté de hígado de pollo201 kcal / 100 g
- Mortadela tipo bologna247 kcal / 100 g
- Salchicha de pavo196 kcal / 100 g
- Jamón curado195 kcal / 100 g
- Jamón cocido164 kcal / 100 g
- Queso de cabeza157 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene salchichas de Frankfurt, de pavo?
223 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 salchicha (45 g) tiene 100 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.