Salsa francesa, normal
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 1.048 calorías en 1 taza de salsa francesa, normal (250 g).
Desglose de calorías: 82% grasa, 17% carbh, 1% prot.
Por cada 100 g, salsa francesa, normal tiene 419 kcal, 0,9 g de proteínas, 39,1 g de grasas y 18,8 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 419 |
| 1 sobre individual (12,3 g) | 52 |
| 1 cucharada (16 g) | 67 |
| 1 taza (250 g) | 1.048 |
Información nutricional
| Calorías | 419 kcal | 21 % |
| Grasas | 39,1 g | 56 % |
| Grasas saturadas | 6,1 g | 30 % |
| Grasas monoinsaturadas | 8,9 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 23 g | |
| Grasas trans | 0,08 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 18,8 g | 7 % |
| Azúcares | 17,4 g | 19 % |
| Fibra | 2,4 g | |
| Proteínas | 0,9 g | 2 % |
| Sal | 1,65 g | 28 % |
| Sodio | 661 mg | |
| Potasio | 108 mg | 5 % |
| Calcio | 27 mg | 3 % |
| Hierro | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesio | 7 mg | 2 % |
| Fósforo | 25 mg | 4 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 23 µg | 3 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 5 mg | 42 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 6 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 39,3 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 2,4 g de fibra y 17,4 g de azúcares por 100 g.
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Pesto418 kcal / 100 g
- Salsa ranch430 kcal / 100 g
- Vinagreta449 kcal / 100 g
- Salsa mil islas379 kcal / 100 g
- Salsa de miel y mostaza464 kcal / 100 g
- Salsa de queso azul484 kcal / 100 g
- Levadura de panadero325 kcal / 100 g
- Salsa césar542 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene salsa francesa, normal?
419 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (250 g) tiene 1.048 kcal.
¿Cuánta proteína tiene salsa francesa, normal?
0,9 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer salsa francesa?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 419 kcal, el 21 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.