Jalapeño, en conserva
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 28 calorías en 1 taza, en rodajas de jalapeño, en conserva (104 g).
Desglose de calorías: 27% grasa, 61% carbh, 12% prot.
Por cada 100 g, jalapeño, en conserva tiene 27 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,9 g de grasas y 4,7 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 27 |
| 1 pimiento (22 g) | 6 |
| 1 taza, en rodajas (104 g) | 28 |
| 1 taza, picado (136 g) | 37 |
Información nutricional
| Calorías | 27 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,9 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,5 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 4,7 g | 2 % |
| Azúcares | 2,1 g | 2 % |
| Fibra | 2,6 g | |
| Proteínas | 0,9 g | 2 % |
| Sal | 4,18 g | 70 % |
| Sodio | 1.671 mg | |
| Potasio | 193 mg | 10 % |
| Calcio | 23 mg | 3 % |
| Hierro | 1,9 mg | 13 % |
| Magnesio | 15 mg | 4 % |
| Fósforo | 18 mg | 3 % |
| Zinc | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina A | 85 µg | 11 % |
| Vitamina C | 10 mg | 13 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,7 mg | 6 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 14 µg | 7 % |
| Agua | 88,9 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 2,6 g de fibra y 2,1 g de azúcares por 100 g.
Tipos de jalapeño:
- Jalapeño, crudo29 kcal / 100 g
Otros alimentos de verduras y hortalizas con calorías parecidas:
- Col de Saboya27 kcal / 100 g
- Colinabo27 kcal / 100 g
- Pimiento amarillo27 kcal / 100 g
- Calabaza26 kcal / 100 g
- Nabo28 kcal / 100 g
- Palmito28 kcal / 100 g
- Pimiento rojo26 kcal / 100 g
- Berenjena25 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene jalapeño, en conserva?
27 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza, en rodajas (104 g) tiene 28 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.