Pimiento rojo, congelado, cocido
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 22 calorías en 1 taza, picado o en tiras de pimiento rojo, congelado, cocido (135 g).
Desglose de calorías: 9% grasa, 71% carbh, 20% prot.
100 g de pimiento rojo, congelado, cocido aportan 16 kcal: 0,9 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 3,3 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza, picado o en tiras (135 g) tiene 22 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 16 |
| 1 cucharada, picado (11,6 g) | 2 |
| 1 taza, picado o en tiras (135 g) | 22 |
Información nutricional
| Calorías | 16 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,2 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 3,3 g | 1 % |
| Azúcares | 2,9 g | 3 % |
| Fibra | 0,8 g | |
| Proteínas | 0,9 g | 2 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 4 mg | |
| Potasio | 72 mg | 4 % |
| Calcio | 8 mg | 1 % |
| Hierro | 0,5 mg | 4 % |
| Magnesio | 7 mg | 2 % |
| Fósforo | 13 mg | 2 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 96 µg | 12 % |
| Vitamina C | 41,2 mg | 52 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 10 µg | 5 % |
| Agua | 94,7 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de vitamina c: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de pimiento rojo:
- Pimiento rojo, crudo26 kcal / 100 g
- Pimiento rojo, cocido, sin sal28 kcal / 100 g
- Pimiento rojo, en conserva18 kcal / 100 g
- Pimiento rojo, salteado133 kcal / 100 g
Otros alimentos de verduras y hortalizas con calorías parecidas:
- Col china16 kcal / 100 g
- Nopal16 kcal / 100 g
- Rábanos16 kcal / 100 g
- Tomate pelado16 kcal / 100 g
- Calabacín17 kcal / 100 g
- Endibia17 kcal / 100 g
- Escarola17 kcal / 100 g
- Flores de calabaza15 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pimiento rojo, congelado, cocido?
16 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza, picado o en tiras (135 g) tiene 22 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.