Mermelada, de albaricoque
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 48 calorías en 1 cucharada de mermelada, de albaricoque (20 g).
Desglose de calorías: 1% grasa, 98% carbh, 1% prot.
100 g de mermelada, de albaricoque aportan 242 kcal: 0,7 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 64,4 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 cucharada (20 g) tiene 48 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 242 |
| 1 sobre (14 g) (14 g) | 34 |
| 1 cucharada (20 g) | 48 |
Información nutricional
| Calorías | 242 kcal | 12 % |
| Grasas | 0,2 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 64,4 g | 25 % |
| Azúcares | 43,4 g | 48 % |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteínas | 0,7 g | 1 % |
| Sal | 0,1 g | 2 % |
| Sodio | 40 mg | |
| Potasio | 77 mg | 4 % |
| Calcio | 20 mg | 3 % |
| Hierro | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesio | 4 mg | 1 % |
| Fósforo | 3 mg | 0 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 10 µg | 1 % |
| Vitamina C | 8,8 mg | 11 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Agua | 34,5 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,3 g de fibra y 43,4 g de azúcares por 100 g.
Tipos de mermelada:
- Mermelada, de fruta, en general278 kcal / 100 g
- Mermelada, de naranja246 kcal / 100 g
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Tarta de manzana237 kcal / 100 g
- Cacao en polvo228 kcal / 100 g
- Mousse de chocolate225 kcal / 100 g
- Sirope de arce260 kcal / 100 g
- Granadina268 kcal / 100 g
- Helado de chocolate216 kcal / 100 g
- Sirope de caramelo216 kcal / 100 g
- Tarta de limón con merengue268 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene mermelada, de albaricoque?
242 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 cucharada (20 g) tiene 48 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.