Mayonesa, tipo mayonesa, con sal
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 588 calorías en 1 taza de mayonesa, tipo mayonesa, con sal (235 g).
Desglose de calorías: 76% grasa, 23% carbh, 1% prot.
100 g de mayonesa, tipo mayonesa, con sal aportan 250 kcal: 0,7 g de proteínas, 21,6 g de grasas y 14,8 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (235 g) tiene 588 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 250 |
| 1 cucharada (14,7 g) | 37 |
| 1 taza (235 g) | 588 |
Información nutricional
| Calorías | 250 kcal | 13 % |
| Grasas | 21,6 g | 31 % |
| Grasas saturadas | 3,4 g | 17 % |
| Grasas monoinsaturadas | 5,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 12,2 g | |
| Grasas trans | 0,08 g | |
| Colesterol | 19 mg | |
| Hidratos de carbono | 14,8 g | 6 % |
| Azúcares | 10 g | 11 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0,7 g | 1 % |
| Sal | 1,63 g | 27 % |
| Sodio | 653 mg | |
| Potasio | 36 mg | 2 % |
| Calcio | 5 mg | 1 % |
| Hierro | 0,1 mg | 1 % |
| Magnesio | 2 mg | 1 % |
| Fósforo | 13 mg | 2 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 5 µg | 1 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,6 mg | 13 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 2 % |
| Folato | 6 µg | 3 % |
| Agua | 61,2 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tipos de mayonesa:
- Mayonesa, normal680 kcal / 100 g
- Mayonesa, light238 kcal / 100 g
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Salsa de cacahuete257 kcal / 100 g
- Aliño italiano240 kcal / 100 g
- Sofrito237 kcal / 100 g
- Salsa hoisin220 kcal / 100 g
- Extracto de vainilla288 kcal / 100 g
- Salsa tártara211 kcal / 100 g
- Miso198 kcal / 100 g
- Levadura de panadero325 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene mayonesa, tipo mayonesa, con sal?
250 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (235 g) tiene 588 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.