Crema de patata, enlatada, preparada con agua
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 73 calorías en 1 taza (240 ml) de crema de patata, enlatada, preparada con agua (244 g).
Desglose de calorías: 29% grasa, 62% carbh, 9% prot.
Crema de patata, enlatada, preparada con agua tiene 30 calorías por cada 100 g. El 62 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 29 % de las grasas y el 9 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 30 |
| 1 taza (240 ml) (244 g) | 73 |
| 1 lata (305 g), preparado (593 g) | 178 |
Información nutricional
| Calorías | 30 kcal | 2 % |
| Grasas | 1 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0,5 g | 3 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,2 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,2 g | |
| Colesterol | 2 mg | |
| Hidratos de carbono | 4,7 g | 2 % |
| Fibra | 0,2 g | |
| Proteínas | 0,7 g | 1 % |
| Sal | 0,59 g | 10 % |
| Sodio | 238 mg | |
| Potasio | 56 mg | 3 % |
| Calcio | 8 mg | 1 % |
| Hierro | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesio | 1 mg | 0 % |
| Fósforo | 19 mg | 3 % |
| Zinc | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina A | 29 µg | 4 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 1 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Agua | 92,5 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de sopas y cremas con calorías parecidas:
- Sopa de tomate32 kcal / 100 g
- Minestrone34 kcal / 100 g
- Crema de espárragos35 kcal / 100 g
- Sopa de pollo con arroz24 kcal / 100 g
- Sopa de pollo con fideos24 kcal / 100 g
- Crema de apio37 kcal / 100 g
- Crema de champiñones39 kcal / 100 g
- Caldo de pescado16 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene crema de patata, enlatada, preparada con agua?
30 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (240 ml) (244 g) tiene 73 kcal.
¿Cuánta proteína tiene crema de patata, enlatada, preparada con agua?
0,7 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer crema de patata?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 30 kcal, el 2 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.