Base de datos de alimentos y contador de calorías
Salsa de soja, tamari, de soja
Fuente: USDA FoodData Central
3%de IDR*(60 kcal)
Desglose de calorías:
Carbohidratos (34%)
Grasa (1%)
Proteína (64%)
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Cals60
Grasa0,1g
Carbh5,57g
Prot10,51g
Hay 60 calorías en 100 g de salsa de soja, tamari, de soja.
Desglose de calorías: 1% grasa, 34% carbh, 64% prot.
Por cada 100 g, salsa de soja, tamari, de soja tiene 60 kcal, 10,5 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 5,6 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 60 |
| 1 cucharadita (6 g) | 4 |
| 1 cucharada (18 g) | 11 |
Información nutricional
| Calorías | 60 kcal | 3 % |
| Grasas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 5,6 g | 2 % |
| Azúcares | 1,7 g | 2 % |
| Fibra | 0,8 g | |
| Proteínas | 10,5 g | 21 % |
| Sal | 13,96 g | 233 % |
| Sodio | 5.586 mg | |
| Potasio | 212 mg | 11 % |
| Calcio | 20 mg | 3 % |
| Hierro | 2,4 mg | 17 % |
| Magnesio | 40 mg | 11 % |
| Fósforo | 130 mg | 19 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 18 µg | 9 % |
| Agua | 66 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,8 g de fibra y 1,7 g de azúcares por 100 g.
Tipos de salsa de soja:
- Salsa de soja, de soja y trigo (shoyu)53 kcal / 100 g
- Salsa de soja, shoyu, baja en sodio57 kcal / 100 g
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Mostaza60 kcal / 100 g
- Salsa para pizza54 kcal / 100 g
- Salsa de carne (gravy)53 kcal / 100 g
- Levadura química51 kcal / 100 g
- Salsa de ostras51 kcal / 100 g
- Salsa de tomate para pasta50 kcal / 100 g
- Rábano picante48 kcal / 100 g
- Salsa Worcestershire77 kcal / 100 g
Otros alimentos relacionadosSalsas y condimentos
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene salsa de soja, tamari, de soja?
60 kcal por cada 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.