Levadura química, baja en sodio
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 51 calorías en 100 g de levadura química, baja en sodio.
Desglose de calorías: 0% grasa, 100% carbh, 0% prot.
Por cada 100 g, levadura química, baja en sodio tiene 51 kcal, 0,1 g de proteínas, 0 g de grasas y 24,1 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 51 |
| ½ cucharadita (2,3 g) | 1 |
| 1 cucharadita (4,6 g) | 2 |
Información nutricional
| Calorías | 51 kcal | 3 % |
| Grasas | 0 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 24,1 g | 9 % |
| Azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0,2 g | |
| Proteínas | 0,1 g | 0 % |
| Sal | 19,73 g | 329 % |
| Sodio | 7.893 mg | |
| Potasio | 5 mg | 0 % |
| Calcio | 7.364 mg | 921 % |
| Hierro | 11,3 mg | 81 % |
| Magnesio | 39 mg | 10 % |
| Fósforo | 9.918 mg | 1417 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 4 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de hierro y calcio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Salsa de ostras51 kcal / 100 g
- Salsa de tomate para pasta50 kcal / 100 g
- Salsa de carne (gravy)53 kcal / 100 g
- Salsa de soja53 kcal / 100 g
- Rábano picante48 kcal / 100 g
- Salsa para pizza54 kcal / 100 g
- Mostaza60 kcal / 100 g
- Puré de tomate38 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene levadura química, baja en sodio?
51 kcal por cada 100 g.
¿Cuánta proteína tiene levadura química, baja en sodio?
0,1 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer levadura química?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 51 kcal, el 3 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.