Puré de tomate, en conserva, con sal
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 95 calorías en 1 taza de puré de tomate, en conserva, con sal (250 g).
Desglose de calorías: 4% grasa, 81% carbh, 15% prot.
Por cada 100 g, puré de tomate, en conserva, con sal tiene 38 kcal, 1,6 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 9 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 38 |
| 1 taza (250 g) | 95 |
Información nutricional
| Calorías | 38 kcal | 2 % |
| Grasas | 0,2 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 9 g | 3 % |
| Azúcares | 4,8 g | 5 % |
| Fibra | 1,9 g | |
| Proteínas | 1,6 g | 3 % |
| Sal | 0,51 g | 8 % |
| Sodio | 202 mg | |
| Potasio | 439 mg | 22 % |
| Calcio | 18 mg | 2 % |
| Hierro | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesio | 23 mg | 6 % |
| Fósforo | 40 mg | 6 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Vitamina A | 26 µg | 3 % |
| Vitamina C | 10,6 mg | 13 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 2 mg | 16 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 11 µg | 6 % |
| Agua | 87,9 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de puré de tomate en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de puré de tomate:
- Puré de tomate, en conserva, sin sal38 kcal / 100 g
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Salsa verde38 kcal / 100 g
- Tomate triturado32 kcal / 100 g
- Salsa mexicana (salsa)29 kcal / 100 g
- Rábano picante48 kcal / 100 g
- Salsa de tomate para pasta50 kcal / 100 g
- Levadura química51 kcal / 100 g
- Salsa de ostras51 kcal / 100 g
- Salsa de tomate24 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene puré de tomate, en conserva, con sal?
38 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (250 g) tiene 95 kcal.
¿Cuánta proteína tiene puré de tomate, en conserva, con sal?
1,6 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer puré de tomate?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 38 kcal, el 2 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.