Pastel danés, de fruta
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 197 calorías en 1 pieza (1/8 de aro de 425 g) de pastel danés, de fruta (53 g).
Desglose de calorías: 44% grasa, 50% carbh, 6% prot.
100 g de pastel danés, de fruta aportan 371 kcal: 5,4 g de proteínas, 18,5 g de grasas y 47,8 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 pieza (1/8 de aro de 425 g) (53 g) tiene 197 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 371 |
| 1 pieza (1/8 de aro de 425 g) (53 g) | 197 |
| 1 pastelito (11 cm de diámetro) (71 g) | 263 |
Información nutricional
| Calorías | 371 kcal | 19 % |
| Grasas | 18,5 g | 26 % |
| Grasas saturadas | 4,9 g | 24 % |
| Grasas monoinsaturadas | 10 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 2,4 g | |
| Colesterol | 114 mg | |
| Hidratos de carbono | 47,8 g | 18 % |
| Azúcares | 27,5 g | 31 % |
| Fibra | 1,9 g | |
| Proteínas | 5,4 g | 11 % |
| Sal | 1,11 g | 19 % |
| Sodio | 445 mg | |
| Potasio | 83 mg | 4 % |
| Calcio | 46 mg | 6 % |
| Hierro | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesio | 15 mg | 4 % |
| Fósforo | 89 mg | 13 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Vitamina A | 15 µg | 2 % |
| Vitamina C | 3,9 mg | 5 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 47 µg | 24 % |
| Agua | 27,1 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 1,9 g de fibra y 27,5 g de azúcares por 100 g.
Tipos de pastel danés:
- Pastel danés, de queso374 kcal / 100 g
Otros alimentos de pan, bollería y galletas con calorías parecidas:
- Muffin375 kcal / 100 g
- Pan crujiente de centeno366 kcal / 100 g
- Galletas de la fortuna378 kcal / 100 g
- Soletillas363 kcal / 100 g
- Galletas de agua384 kcal / 100 g
- Tostadas Melba390 kcal / 100 g
- Pan de ajo350 kcal / 100 g
- Galletas rellenas de higo348 kcal / 100 g
Ver más Pan, bollería y galletas
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pastel danés, de fruta?
371 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 pieza (1/8 de aro de 425 g) (53 g) tiene 197 kcal.
¿Cuánta proteína tiene pastel danés, de fruta?
5,4 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer pastel danés?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 371 kcal, el 19 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.