Beicon canadiense, frito
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 20 calorías en 1 rebanada de beicon canadiense, frito (13,8 g).
Desglose de calorías: 17% grasa, 5% carbh, 78% prot.
Beicon canadiense, frito tiene 146 calorías por cada 100 g. El 5 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 17 % de las grasas y el 78 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 146 |
| 1 rebanada (13,8 g) | 20 |
Información nutricional
| Calorías | 146 kcal | 7 % |
| Grasas | 2,8 g | 4 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 5 % |
| Grasas monoinsaturadas | 1,3 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,5 g | |
| Grasas trans | 0,01 g | |
| Colesterol | 67 mg | |
| Hidratos de carbono | 1,8 g | 1 % |
| Azúcares | 1,2 g | 1 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 28,3 g | 57 % |
| Sal | 2,48 g | 41 % |
| Sodio | 993 mg | |
| Potasio | 999 mg | 50 % |
| Calcio | 7 mg | 1 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
| Magnesio | 27 mg | 7 % |
| Fósforo | 309 mg | 44 % |
| Zinc | 1,7 mg | 17 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamina E | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,4 µg | 17 % |
| Folato | 4 µg | 2 % |
| Agua | 62,5 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de beicon canadiense en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de beicon canadiense:
- Beicon canadiense, crudo110 kcal / 100 g
Otros alimentos de embutidos y fiambres con calorías parecidas:
- Pastrami147 kcal / 100 g
- Cecina de ternera153 kcal / 100 g
- Queso de cabeza157 kcal / 100 g
- Jamón de pavo134 kcal / 100 g
- Jamón cocido164 kcal / 100 g
- Roast beef115 kcal / 100 g
- Pechuga de pavo en lonchas106 kcal / 100 g
- Jamón curado195 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene beicon canadiense, frito?
146 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 rebanada (14 g) tiene 20 kcal.
¿Cuánta proteína tiene beicon canadiense, frito?
28,3 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer beicon canadiense?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 146 kcal, el 7 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Es buena fuente de proteínas?
Sí: tiene 28,3 g de proteínas por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.