Beicon canadiense, crudo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 187 calorías en 1 paquete (170 g) de beicon canadiense, crudo (170 g).
Desglose de calorías: 21% grasa, 5% carbh, 74% prot.
100 g de beicon canadiense, crudo aportan 110 kcal: 20,3 g de proteínas, 2,6 g de grasas y 1,3 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 paquete (170 g) (170 g) tiene 187 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 110 |
| 1 paquete (170 g) (170 g) | 187 |
Información nutricional
| Calorías | 110 kcal | 6 % |
| Grasas | 2,6 g | 4 % |
| Grasas saturadas | 0,9 g | 5 % |
| Grasas monoinsaturadas | 1,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,5 g | |
| Grasas trans | 0,01 g | |
| Colesterol | 48 mg | |
| Hidratos de carbono | 1,3 g | 1 % |
| Azúcares | 0,9 g | 1 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 20,3 g | 41 % |
| Sal | 1,88 g | 31 % |
| Sodio | 751 mg | |
| Potasio | 683 mg | 34 % |
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 240 mg | 34 % |
| Zinc | 1,2 mg | 12 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0,4 µg | 15 % |
| Folato | 4 µg | 2 % |
| Agua | 72,3 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de proteínas y potasio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de beicon canadiense:
- Beicon canadiense, frito146 kcal / 100 g
Otros alimentos de embutidos y fiambres con calorías parecidas:
- Pechuga de pavo en lonchas106 kcal / 100 g
- Roast beef115 kcal / 100 g
- Jamón de pavo134 kcal / 100 g
- Pechuga de pollo en lonchas79 kcal / 100 g
- Pastrami147 kcal / 100 g
- Cecina de ternera153 kcal / 100 g
- Queso de cabeza157 kcal / 100 g
- Jamón cocido164 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene beicon canadiense, crudo?
110 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 paquete (170 g) (170 g) tiene 187 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.