Bebida de soja, original, sin enriquecer
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 131 calorías en 1 taza de bebida de soja, original, sin enriquecer (243 g).
Desglose de calorías: 29% grasa, 47% carbh, 24% prot.
Por cada 100 g, bebida de soja, original, sin enriquecer tiene 54 kcal, 3,3 g de proteínas, 1,8 g de grasas y 6,3 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 54 |
| 1 taza (243 g) | 131 |
Información nutricional
| Calorías | 54 kcal | 3 % |
| Grasas | 1,8 g | 3 % |
| Grasas saturadas | 0,2 g | 1 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,4 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 1 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 6,3 g | 2 % |
| Azúcares | 4 g | 4 % |
| Fibra | 0,6 g | |
| Proteínas | 3,3 g | 7 % |
| Sal | 0,13 g | 2 % |
| Sodio | 51 mg | |
| Potasio | 118 mg | 6 % |
| Calcio | 25 mg | 3 % |
| Hierro | 0,6 mg | 5 % |
| Magnesio | 25 mg | 7 % |
| Fósforo | 52 mg | 7 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 18 µg | 9 % |
| Agua | 88 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,6 g de fibra y 4 g de azúcares por 100 g.
Tipos de bebida de soja:
- Bebida de soja, original, con calcio y vitaminas A y D43 kcal / 100 g
- Bebida de soja, de chocolate, con calcio y vitaminas A y D63 kcal / 100 g
- Bebida de soja, sin azúcar, con calcio y vitaminas A y D33 kcal / 100 g
Otros alimentos de bebidas con calorías parecidas:
- Horchata54 kcal / 100 g
- Cacao soluble55 kcal / 100 g
- Refresco de crema51 kcal / 100 g
- Vino de cocinar50 kcal / 100 g
- Refresco cítrico49 kcal / 100 g
- Vino ligero49 kcal / 100 g
- Refresco de naranja48 kcal / 100 g
- Bebida de arroz47 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene bebida de soja, original, sin enriquecer?
54 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (243 g) tiene 131 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.