Sirope de chocolate
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 109 calorías en 1 ración (2 cucharadas) de sirope de chocolate (39 g).
Desglose de calorías: 4% grasa, 93% carbh, 3% prot.
100 g de sirope de chocolate aportan 279 kcal: 2,1 g de proteínas, 1,1 g de grasas y 65,1 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 ración (2 cucharadas) (39 g) tiene 109 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 279 |
| 1 ración (2 cucharadas) (39 g) | 109 |
| 1 taza (300 g) | 837 |
Información nutricional
| Calorías | 279 kcal | 14 % |
| Grasas | 1,1 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 0,5 g | 3 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,3 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 65,1 g | 25 % |
| Azúcares | 49,6 g | 55 % |
| Fibra | 2,6 g | |
| Proteínas | 2,1 g | 4 % |
| Sal | 0,18 g | 3 % |
| Sodio | 72 mg | |
| Potasio | 224 mg | 11 % |
| Calcio | 14 mg | 2 % |
| Hierro | 2,1 mg | 15 % |
| Magnesio | 65 mg | 17 % |
| Fósforo | 129 mg | 18 % |
| Zinc | 0,7 mg | 7 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 2 µg | 1 % |
| Agua | 31 g | |
| Cafeína | 6 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de hierro: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de sirope de chocolate:
- Sirope de chocolate, tipo fudge350 kcal / 100 g
- Sirope de chocolate, con leche entera90 kcal / 100 g
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Extracto de vainilla288 kcal / 100 g
- Salsa de cacahuete257 kcal / 100 g
- Aliño italiano240 kcal / 100 g
- Sofrito237 kcal / 100 g
- Levadura de panadero325 kcal / 100 g
- Salsa hoisin220 kcal / 100 g
- Salsa tártara211 kcal / 100 g
- Miso198 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene sirope de chocolate?
279 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 ración (2 cucharadas) (39 g) tiene 109 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.