Remolacha, en conserva, escurrida
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 2 calorías en 1 rebanada de remolacha, en conserva, escurrida (8 g).
Desglose de calorías: 4% grasa, 85% carbh, 11% prot.
100 g de remolacha, en conserva, escurrida aportan 31 kcal: 0,9 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 7,2 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 rebanada (8 g) tiene 2 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 31 |
| 1 rebanada (8 g) | 2 |
| 1 remolacha (24 g) | 7 |
| 1 taza, cortado en dados (157 g) | 49 |
| 1 taza, entera (163 g) | 51 |
| 1 taza, de rebanadas (170 g) | 53 |
| 1 taza, rallado (195 g) | 60 |
Información nutricional
| Calorías | 31 kcal | 2 % |
| Grasas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 7,2 g | 3 % |
| Azúcares | 5,5 g | 6 % |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteínas | 0,9 g | 2 % |
| Sal | 0,48 g | 8 % |
| Sodio | 194 mg | |
| Potasio | 148 mg | 7 % |
| Calcio | 15 mg | 2 % |
| Hierro | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesio | 17 mg | 5 % |
| Fósforo | 17 mg | 2 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina C | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 30 µg | 15 % |
| Agua | 91 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 1,8 g de fibra y 5,5 g de azúcares por 100 g.
Tipos de remolacha:
- Remolacha, cocida44 kcal / 100 g
- Remolacha, cruda43 kcal / 100 g
- Remolacha, encurtida, en conserva65 kcal / 100 g
Otros alimentos de verduras y hortalizas con calorías parecidas:
- Calabaza espagueti31 kcal / 100 g
- Colmenillas31 kcal / 100 g
- Hinojo31 kcal / 100 g
- Lombarda31 kcal / 100 g
- Maitake31 kcal / 100 g
- Brotes de soja30 kcal / 100 g
- Cebolla dulce32 kcal / 100 g
- Cebolleta32 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene remolacha, en conserva, escurrida?
31 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 rebanada (8 g) tiene 2 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.