Pechuga de pavo en lonchas, asada, corte de charcutería
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 112 calorías en 100 g de pechuga de pavo en lonchas, asada, corte de charcutería.
Desglose de calorías: 24% grasa, 28% carbh, 48% prot.
Por cada 100 g, pechuga de pavo en lonchas, asada, corte de charcutería tiene 112 kcal, 13,5 g de proteínas, 3 g de grasas y 7,7 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 112 |
Información nutricional
| Calorías | 112 kcal | 6 % |
| Grasas | 3 g | 4 % |
| Grasas saturadas | 0,1 g | 1 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,6 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,4 g | |
| Colesterol | 55 mg | |
| Hidratos de carbono | 7,7 g | 3 % |
| Azúcares | 4 g | 4 % |
| Fibra | 0,4 g | |
| Proteínas | 13,5 g | 27 % |
| Sal | 3 g | 50 % |
| Sodio | 1.200 mg | |
| Potasio | 349 mg | 17 % |
| Calcio | 16 mg | 2 % |
| Hierro | 2,2 mg | 16 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 158 mg | 23 % |
| Zinc | 2,1 mg | 21 % |
| Vitamina A | 2 µg | 0 % |
| Vitamina C | 10 mg | 13 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 9 % |
| Folato | 4 µg | 2 % |
| Agua | 72 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,4 g de fibra y 4 g de azúcares por 100 g.
Tipos de pechuga de pavo en lonchas:
- Pechuga de pavo en lonchas, envasada106 kcal / 100 g
- Pechuga de pavo en lonchas, baja en sal109 kcal / 100 g
Otros alimentos de embutidos y fiambres con calorías parecidas:
- Roast beef115 kcal / 100 g
- Jamón de pavo134 kcal / 100 g
- Pechuga de pollo en lonchas79 kcal / 100 g
- Beicon canadiense146 kcal / 100 g
- Pastrami147 kcal / 100 g
- Cecina de ternera153 kcal / 100 g
- Queso de cabeza157 kcal / 100 g
- Jamón cocido164 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pechuga de pavo en lonchas, asada, corte de charcutería?
112 kcal por cada 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.