Cóctel de zumo de arándano
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 141 calorías en 1 taza de cóctel de zumo de arándano (271 g).
Desglose de calorías: 6% grasa, 94% carbh, 0% prot.
100 g de cóctel de zumo de arándano aportan 52 kcal: 0 g de proteínas, 0,3 g de grasas y 12,3 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (271 g) tiene 141 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 52 |
| 1 taza (271 g) | 141 |
Información nutricional
| Calorías | 52 kcal | 3 % |
| Grasas | 0,3 g | 0 % |
| Hidratos de carbono | 12,3 g | 5 % |
| Azúcares | 11,4 g | 13 % |
| Proteínas | 0 g | 0 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 2 mg | |
| Potasio | 19 mg | 1 % |
| Calcio | 3 mg | 0 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Magnesio | 1 mg | 0 % |
| Fósforo | 1 mg | 0 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Vitamina C | 33,5 mg | 42 % |
| Agua | 87,4 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de vitamina c: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de cóctel de zumo de arándano:
- Cóctel de zumo de arándano, embotellado54 kcal / 100 g
Otros alimentos de zumos con calorías parecidas:
- Néctar de mango51 kcal / 100 g
- Zumo de maracuyá51 kcal / 100 g
- Zumo de piña53 kcal / 100 g
- Bebida de piña y naranja50 kcal / 100 g
- Bebida de zumo de naranja54 kcal / 100 g
- Néctar de melocotón50 kcal / 100 g
- Zumo de granada54 kcal / 100 g
- Néctar de albaricoque56 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene cóctel de zumo de arándano?
52 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (271 g) tiene 141 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.