Albaricoque, en almíbar
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 214 calorías en 1 taza, entera, sin hueso de albaricoque, en almíbar (258 g).
Desglose de calorías: 1% grasa, 97% carbh, 2% prot.
Por cada 100 g, albaricoque, en almíbar tiene 83 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 21,4 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 83 |
| 1 taza, entera, sin hueso (258 g) | 214 |
Información nutricional
| Calorías | 83 kcal | 4 % |
| Grasas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 21,4 g | 8 % |
| Fibra | 1,6 g | |
| Proteínas | 0,5 g | 1 % |
| Sal | 0,03 g | 0 % |
| Sodio | 11 mg | |
| Potasio | 134 mg | 7 % |
| Calcio | 9 mg | 1 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Magnesio | 8 mg | 2 % |
| Fósforo | 13 mg | 2 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 62 µg | 8 % |
| Vitamina C | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 2 µg | 1 % |
| Agua | 77,7 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tipos de albaricoque:
- Albaricoque, crudo48 kcal / 100 g
- Albaricoque, en su jugo48 kcal / 100 g
- Albaricoque, seco241 kcal / 100 g
Otros alimentos de frutas con calorías parecidas:
- Granada83 kcal / 100 g
- Plátano89 kcal / 100 g
- Chirimoya75 kcal / 100 g
- Higo74 kcal / 100 g
- Cóctel de frutas73 kcal / 100 g
- Kumquat71 kcal / 100 g
- Yaca95 kcal / 100 g
- Caqui70 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene albaricoque, en almíbar?
83 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza, entera, sin hueso (258 g) tiene 214 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.