Pasta sin gluten, de maíz, cocida
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 176 calorías en 1 taza de pasta sin gluten, de maíz, cocida (140 g).
Desglose de calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.
Pasta sin gluten, de maíz, cocida tiene 126 calorías por cada 100 g. El 87 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 5 % de las grasas y el 8 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 126 |
| 1 taza (140 g) | 176 |
Información nutricional
| Calorías | 126 kcal | 6 % |
| Grasas | 0,7 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0,1 g | 1 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,2 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,3 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 27,9 g | 11 % |
| Fibra | 4,8 g | |
| Proteínas | 2,6 g | 5 % |
| Sal | 0 g | 0 % |
| Sodio | 0 mg | |
| Potasio | 31 mg | 2 % |
| Calcio | 1 mg | 0 % |
| Hierro | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesio | 36 mg | 10 % |
| Fósforo | 76 mg | 11 % |
| Zinc | 0,6 mg | 6 % |
| Vitamina A | 3 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 6 µg | 3 % |
| Agua | 68,3 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de pasta sin gluten en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de pasta sin gluten:
- Pasta sin gluten, de maíz, seca357 kcal / 100 g
Otros alimentos de cereales, arroz y pasta con calorías parecidas:
- Espelta127 kcal / 100 g
- Arroz vaporizado (parboiled)123 kcal / 100 g
- Cebada perlada123 kcal / 100 g
- Arroz blanco130 kcal / 100 g
- Espaguetis130 kcal / 100 g
- Pasta casera130 kcal / 100 g
- Pasta fresca131 kcal / 100 g
- Quinoa120 kcal / 100 g
Ver más Cereales, arroz y pasta
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pasta sin gluten, de maíz, cocida?
126 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (140 g) tiene 176 kcal.
¿Cuánta proteína tiene pasta sin gluten, de maíz, cocida?
2,6 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer pasta sin gluten?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 126 kcal, el 6 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.