Base de datos de alimentos y contador de calorías
Margarina, en tarrina, 40-49% de grasa
Fuente: USDA FoodData Central
20%de IDR*(401 kcal)
Desglose de calorías:
Carbohidratos (0%)
Grasa (100%)
Proteína (0%)
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Cals401
Grasa44,46g
Carbh0g
Prot0,27g
Hay 401 calorías en 100 g de margarina, en tarrina, 40-49% de grasa.
Desglose de calorías: 100% grasa, 0% carbh, 0% prot.
Por cada 100 g, margarina, en tarrina, 40-49% de grasa tiene 401 kcal, 0,3 g de proteínas, 44,5 g de grasas y 0 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 401 |
Información nutricional
| Calorías | 401 kcal | 20 % |
| Grasas | 44,5 g | 64 % |
| Grasas saturadas | 11,1 g | 55 % |
| Grasas monoinsaturadas | 10,4 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 21 g | |
| Grasas trans | 0,56 g | |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0,3 g | 1 % |
| Sal | 1,79 g | 30 % |
| Sodio | 716 mg | |
| Potasio | 17 mg | 1 % |
| Calcio | 2 mg | 0 % |
| Hierro | 0,1 mg | 0 % |
| Magnesio | 1 mg | 0 % |
| Fósforo | 4 mg | 1 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 11,8 µg | 236 % |
| Vitamina E | 3,9 mg | 33 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Agua | 54,4 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tipos de margarina:
- Margarina, en tarrina, 80% de grasa, con sal713 kcal / 100 g
- Margarina, en barra, 80% de grasa, con sal717 kcal / 100 g
- Margarina, en tarrina, 67-70% de grasa606 kcal / 100 g
Otros alimentos de aceites y grasas con calorías parecidas:
- Aceite de aguacate884 kcal / 100 g
- Aceite de almendra884 kcal / 100 g
- Aceite de avellana884 kcal / 100 g
- Aceite de cacahuete884 kcal / 100 g
- Aceite de cártamo884 kcal / 100 g
- Aceite de colza884 kcal / 100 g
- Aceite de germen de trigo884 kcal / 100 g
- Aceite de girasol884 kcal / 100 g
Otros alimentos relacionadosAceites y grasas
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene margarina, en tarrina, 40-49% de grasa?
401 kcal por cada 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.