Manteca de cerdo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 1.849 calorías en 1 taza de manteca de cerdo (205 g).
Desglose de calorías: 100% grasa, 0% carbh, 0% prot.
100 g de manteca de cerdo aportan 902 kcal: 0 g de proteínas, 100 g de grasas y 0 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (205 g) tiene 1.849 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 902 |
| 1 cucharada (12,8 g) | 115 |
| 1 taza (205 g) | 1.849 |
Información nutricional
| Calorías | 902 kcal | 45 % |
| Grasas | 100 g | 143 % |
| Grasas saturadas | 39,2 g | 196 % |
| Grasas monoinsaturadas | 45,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 11,2 g | |
| Colesterol | 95 mg | |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 % |
| Azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0 g | 0 % |
| Sal | 0 g | 0 % |
| Sodio | 0 mg | |
| Potasio | 0 mg | 0 % |
| Calcio | 0 mg | 0 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Magnesio | 0 mg | 0 % |
| Fósforo | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 2,5 µg | 50 % |
| Vitamina E | 0,6 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 0 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de aceites y grasas con calorías parecidas:
- Aceite de hígado de bacalao902 kcal / 100 g
- Aceite de maíz900 kcal / 100 g
- Grasa de pollo900 kcal / 100 g
- Grasa de beicon897 kcal / 100 g
- Aceite de coco892 kcal / 100 g
- Aceite de aguacate884 kcal / 100 g
- Aceite de almendra884 kcal / 100 g
- Aceite de avellana884 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene manteca de cerdo?
902 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (205 g) tiene 1.849 kcal.
¿Cuánta proteína tiene manteca de cerdo?
0 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer manteca de cerdo?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 902 kcal, el 45 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.