Agua de coco, sin azúcar
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 44 calorías en 1 taza de agua de coco, sin azúcar (245 g).
Desglose de calorías: 0% grasa, 95% carbh, 5% prot.
100 g de agua de coco, sin azúcar aportan 18 kcal: 0,2 g de proteínas, 0 g de grasas y 4,2 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (245 g) tiene 44 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 18 |
| 1 taza (245 g) | 44 |
Información nutricional
| Calorías | 18 kcal | 1 % |
| Grasas | 0 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 4,2 g | 2 % |
| Azúcares | 3,9 g | 4 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0,2 g | 0 % |
| Sal | 0,07 g | 1 % |
| Sodio | 26 mg | |
| Potasio | 165 mg | 8 % |
| Calcio | 7 mg | 1 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Magnesio | 6 mg | 2 % |
| Fósforo | 5 mg | 1 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 9,9 mg | 12 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 95 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tipos de agua de coco:
- Agua de coco, natural19 kcal / 100 g
Otros alimentos de bebidas con calorías parecidas:
- Bebida de almendras15 kcal / 100 g
- Agua aromatizada22 kcal / 100 g
- Vino sin alcohol6 kcal / 100 g
- Bebida de coco31 kcal / 100 g
- Café instantáneo2 kcal / 100 g
- Ginger ale34 kcal / 100 g
- Tónica34 kcal / 100 g
- Café1 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene agua de coco, sin azúcar?
18 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (245 g) tiene 44 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.